Batido de té Verde y Matcha

Esta receta de batidos súper verdes y fáciles de preparar le dará energía en un instante! Una saludable mezcla de té matcha, yogur, almendras, plátanos, espinacas y col, todo en un delicioso sorbo.

batido de te verde matcha

Ingredientes

Esta receta rinde para 2 Porciones:

  • 2 tazas de cubitos de hielo
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1/2 taza de yogur griego natural descremado o sin leche
  • 1 taza de espinaca pequeña
  • 1 taza de col pequeña
  • 1 banana, rebanada
  • 1/4 taza de almendras cortadas en rodajas
  • 1 cucharada de polvo de té verde matcha
  • 2 cucharaditas de edulcorante natural

Preparación

  1. Agregue todos los ingredientes en una licuadora. Mezcle durante 60 a 90 segundos hasta que la mezcla esté suave.
  2. Agregue más hielo para obtener un batido más espeso o leche para diluir el batido como desee.

Notas

  • En lugar de la leche de almendras se puede utilizar anacardo, soja, arroz, coco o leche de vaca sin azúcar.
  • Agregue un poco de proteína en polvo para un aumento extra de proteína.
5/5 (1 Review)

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