Té Verde con Limón

El té verde con limón es un maravilloso elixir que es bajo en calorías y alto en nutrición. Especialmente para aquellos que buscan resultados más rápidos en la pérdida de peso, esta bebida puede ser una gran ayuda. Aprendamos más sobre los mejores beneficios para la salud del té verde con limón y también la receta para prepararlo.

te verde con limón

Ingredientes

  • 2 gramos de té verde
  • 1/2 jugo de limón
  • 1 cucharada de azúcar

Preparación

  1. Prepare el té en una tetera grande. El tiempo depende de cuán fuerte le guste su té.
  2. Normalmente lo dejo reposar durante 15 minutos y luego lo diluyo con agua caliente si es necesario.
  3. Transfiera el líquido a una jarra grande y añada el limón y el azúcar. Agregue más azúcar si es necesario.
  4. Beba caliente o frío.

¿Es bueno para ti el té verde con limón?

El té verde, como todos sabemos, se llama “oro líquido” por las numerosas ventajas para la salud que ofrece. Está cargado de antioxidantes, flavonoides y otros fitonutrientes que se ha comprobado que combaten muchas enfermedades, incluyendo el cáncer. La adición de jugo de limón fresco a esta bebida puede duplicar sus propiedades medicinales, junto con la mejora del sabor. El té verde y el limón juntos hacen una bebida de vitamina C, que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas para ayudarle a mantenerse alejado de los medicamentos!

Beneficios para la salud

  • El limón retarda la absorción de los alimentos, por lo que su cuerpo puede descomponer mejor los nutrientes que necesita.
  • Los limones tienen un alto contenido de vitamina C, un antioxidante que mejora el sistema inmunológico, reduce la inflamación y puede ayudar a prevenir resfriados comunes.
  • Otros compuestos como el ácido fólico, la vitamina B y los minerales de los limones le dan a su piel y cabello un impulso saludable. Hidratantes y energizantes, los limones pueden darte una patada natural para empezar el día.
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