Té Verde con Menta

El té verde con menta es un delicioso y revitalizaste método para ayudar a mejorar su bienestar general, ya que tiene numerosos beneficios para la salud. Calma el cuerpo y el cerebro, ayuda a relajarse y revitalizarse. Aunque té verde con menta tiene numerosos beneficios para la salud, su efecto sobre el estómago y las actividades digestivas es notable entre todos. El componente base del mentol en este té es probablemente la pieza más importante de este té.

te verde con menta

Cuando se mezclan las hojas de hierbabuena con la tisana (mezcla), se obtiene un té de menta doble. Esta sustancia no contiene cafeína, por lo que las personas que experimentan los efectos nocivos del insomnio tienen la oportunidad de beber este té relajante antes de acostarse.

El mejor momento para tomar el té verde con menta es por la noche; usted dormirá más rápido y se sentirá más revitalizado.

Ingredientes

Esta receta rinde para 4 Porciones.

  • 8 cucharadas de té verde
  • 1/2 taza de hoja de menta seca
  • 3-4 tazas de agua muy caliente
  • 2-3 cucharadas de miel

Preparación

  1. Tomar 3-4 tazas de agua en un recipiente y llevar a ebullición y preparar el té verde.
  2. Incluya las hojas de menta y apague el fuego.
  3. Deje reposar el té durante aproximadamente 5 minutos.
  4. Dispensar a través de un colador de té.
  5. Incorpore la miel y coloque en tazas.
  6. ¡Listo a Servir!

¿SABÍAS QUE?

  • Podría parecer que el patrón de beber menta u otro té de hierbas es una tendencia de los últimos tiempos, pero las fuerzas reparadoras del té de hierbas realmente se han encontrado hace miles de años.
  • La menta es un híbrido de menta acuática y menta verde que se desarrolló por primera vez en Inglaterra a finales del siglo XVII. La hierba ha sido utilizada como una solución para el reflujo ácido desde el Antiguo Egipto.
  • Por otro lado, se encontraron hojas de menta seca en las pirámides egipcias que se remontan al año 1000 a.C. Los anticuados griegos y romanos lo percibieron como un calmante estomacal.
  • En ciertas partes del mundo, particularmente en la India, China y África, la utilización del té de menta se asocia con varios mitos y leyendas en vista de las supersticiones.
  • Durante los tiempos antiguos, las invenciones herbales se utilizaban para curar dolencias, pero también para causar enfermedades y buena y mala suerte. Generalmente era un hombre con sabiduría del clan el que controlaba o era un experto en usar la técnica de curación a base de hierbas.

Beneficios para la salud

  1. El té de menta proporciona alivio de los síntomas del resfriado y la gripe
  2. Reduce el estrés.
  3. Calma el estómago y cura los problemas estomacales.
  4. El té es también una rica fuente de antioxidantes.
  5. Los elementos que contiene promueven la digestión.
  6. Además, apoya el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.
  7. La menta ayuda con el estreñimiento.
  8. Ayuda a eliminar el mal aliento.
  9. También se ha demostrado que el té de menta alivia los cólicos menstruales.
  10. Reduce la migraña y el dolor de cabeza.
  11. El té ayuda a combatir la obesidad y a reducir el peso.
  12. Mejora la concentración y aumenta la resistencia inmunitaria.
5/5 (1 Review)

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