Receta de Té Verde

El té verde ha tomado por sorpresa a la comunidad de alimentos saludables y a la industria durante las últimas 3 ó 4 décadas. Estudio tras estudio demostraron lo beneficioso que es incluirlo en su dieta.

En China lo han estado bebiéndolo durante miles de años y no es de extrañar que sean unas de las personas más sanas de la tierra.te verde con bolsita de te

El té verde se jacta de tener propiedades estimulantes para la salud que ninguna otra bebida proporciona, por eso es importante tenerlo antes o después de las comidas para ayudar a limpiar el sistema de cualquier toxina y proporcionar polifenoles y antioxidantes a las células.

El té verde también se promociona en todo el mundo por ayudar a perder peso siempre y cuando la persona siga una dieta saludable y un plan de ejercicio. Aquí está la receta de té verde más fácil que usted puede hacer en casa.

Ingredientes

Esta receta rinde para 6 Porciones.

  • 6 Bolsitas de té verde (marca de alta calidad)
  • 1 litro y medio de agua
  • Limón y las hojas de menta (opcional)

Preparación

  1. Lleve el agua al punto de ebullición.
  2. Vierta en una taza y coloque las bolsitas de té. Deje reposar durante 6-8 minutos y retire las bolsitas de té.
  3. Rocíe el limón y las hojas de menta al gusto.

¿SABÍAS QUE?

  • Las bolsitas de té fueron inventadas en 1908 por un hombre americano llamado Thomas Sullivan.
  • Sólo hay 4 tipos principales de té: verde, negro, blanco y oolong. La forma en que se tratan y procesan es lo que hace los diferentes tipos de té.
  • La industria del té vale más de 40.000 millones de dólares.
  • La tasegrafía es el arte de leer las hojas de té.
  • Según una leyenda china, el té verde fue descubierto por primera vez por un emperador chino. Una hoja de té verde cayó en su taza de agua caliente y el resto, como dicen, es historia.
  • Hay alrededor de 1500 tipos de té en el mundo.

Cubitos de hielo hechos té verde

¿No tiene tiempo para hacer té verde todo el tiempo y quiere sus beneficios para la salud? Sólo haz una tetera de té verde y viértela en una bandeja de cubitos de hielo y congélala. Agregue los cubos a sus jugos favoritos como la limonada o los batidos de frutas para obtener un delicioso impulso nutricional.

Beneficios para la salud

  1. El té verde es una necesidad absoluta para las personas que desean llevar un estilo de vida saludable. Intercambie su café con té verde, ya que tiene antioxidantes, polifenoles y propiedades que su hijo necesita para mejorar su salud inmunológica.
  2. El té verde limpia su cuerpo de toxinas, ayuda en la digestión y proporciona energía. Bébalo por lo menos media hora antes o después de sus comidas dos o tres veces al día para obtener mejores resultados.
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